w jakich

podjadal ktos ten anavar cy be ra? i w jakich dawkach? jak zarliscie to jakie wrazenia. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-09-06 22:26:00 Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-09-06 22:26:28

A jeszcze jedno jak to stosowac (kiedy<dni treningowe te wolne o jakich porach> czy przed czy po posiłku) i w jakich ilościach) i czy nie bedzie przy takim kopie węgli problemu z otyłością a o to moje sugesteie co do tego co kupie ocencie: Carbo Olimp cena ok 20 zł 1kg sklep sfd; Gainer mass xxl; no i glukoza wiadomo; moze znajde cos [...]

to zalezy od wielu czynikow: 1.w czym jestes zaawansowany w treeningach czy w saa. 2.czy miales juz wczesniej jakies cykle,jakie,z jakich srodkow,w jakich ilosciach.

Hmm chyba skuszę się na oxę, muszę popytać w innym temacie na temat labów z których mogę to mieć. jeśli chodzi o ceny, wiem że tu się nie pisze, ale mam w cenach w takich, w jakich mój dexter bierze a są one bardzo niskie. Po prostu na przyjacielach się nie zarabia, więc tragedii nie ma ;) Baardzo ale to bardzo wam dziękuję za pomoc, a w razie w [...]

Mam pytanko o to jak z rana chce brać białko z mlekiem w celu zahamowania nocnego katabolizmu ale też powinienem brac krete na czczo to w jakich odstepach czasu powinienem to brac?

Mam pytanko o to jak z rana chce brać białko z mlekiem w celu zahamowania nocnego katabolizmu ale też powinienem brac krete na czczo to w jakich odstepach czasu powinienem to brac? Nie daj sie zwariować z tym nocnym katabolizmem ;-)

@anubis84 W temacie o forskolinie nie doczytałem w jakich porach dawkować, pomijając to że bardziej zależy mi na odpowiedzi na pytanie o produkt z linku :-)

Zakupiłem Bcaa i chciałbym żeby ktoś doradził mi dawkowanie w tygodniu mam 3 treningi mma i od 2 do 3 treningów na siłowni . Kiedy brać to bcca i w jakich porach :) Za Konkretną odpowiedź dam soga :)

[...] się maja twoje plecy po treningach pod okiem Wodyna, z tego co wiem masz/miałaś skolioze a skrzywienie dałaś rade skorygować mimo że już przestałaś rosnąć, pytanie tylko w jakich płaszczyznach bo są trzy: - skrzywienie w płaszczyźnie czołowej /boczne skrzywienie kręgosłupa/ - skrzywienie w płaszczyźnie strzałkowej /lordo- lub kyfo- skolioza/ [...]

[...] mięśni to tylko oddziaływanie marketingowe producentów i sprzedawców suplementów, czy faktycznie jest się czego obawiać ?? ================ jakie ćwiczenia fizyczne i w jakich warunkach prowadzą do katabolizmu mięśni, który potem nie jest rekompensowany anabolizmem ?? Na ile unikanie katabolizmu zaburza proces anabolizmu ?? ================ [...]

[...] foliowego, lub raku krwi. Inne opcje raczej odpadają Wysokie żelazo może świadczyć o hemochromatozie. Oczywiście to tylko teorie którymi straszę i małe prawdopodobieństwo jest aby tak było aczkolwiek jest to możliwe. Zobacz w jakich pokarmach jest żelazo , sprawdź czy nie jesz za dużo (co jest rzadkością) a badania krwi powtórz za miesiąc

w jakich produktach jest najwiecej błonnika oprucz płatków owsianych ? aha i jak po angielsku jest błonnik ? i ile powinni my jesc dziennie gramów minimum ?

Na redukcji do jakiego %BF dojść, żeby zacząć dietę na masę? W jakich granicach najlepiej trzymać BF?

Muszę zmienić strategie, bo najpierw jem tak " na oko " a potem przed kolacją podsumowuje co zjadłem i w jakich ilościach i do kolacji dodaję brakujące wartości. Pierwszy raz zjadłem słonecznik, nie wiedziałem że słonecznik ma tyle tłuszczy, i kupiłem batoniki zbożowe bo sądziłem, że mi braknie do 3.300 kcal, wiec zjadłem, a jak podsumowałem to [...]

Witam proszę o pomoc biorę olimp bcaa i cretine ph-x ale niewiem zbytnio w jakich to dawkach stosować i ile razy dzianie. a i czy zmieniają się porcie gainera po 2 miesiącu?????

No właśnie i tu problem... Bo w ćwiczeniach typowo siłowych wiadoma progresja, bo idzie wszystko w siłę, a gdy idzie o dynamikę to już inna bajka... Więc pytanie: w jakich przedziałach % dobierać ciężar? (na 2-3 powtórzenia w 6-8seriach) Albo po prostu... headstrong, rozpisz mi proszę typowy swój plan na rwanie (ilość tygodni, % ciężar w seriach [...]

anubis84 - to zależy z jakich warzyw i w jakich ilościach, ziemniaki, marchew, buraki, bataty to klasyczne przykałdy warzyw dostarczających istotnych porcji węgli, sałata natomiast, brokuł. ogórek zielony - już nie. Dla mnie johimbina nawiększy sens ma przy IF, KD, ewentualnie umiarkowanym LC, przy założeniu że stosowana jest przede wszystkim [...]

no tak, domyśliłem się rozumiem, że kolega żyje i ma się dobrze? a dla co, w jakich dawkach i jaki koszt. Proszę o konkretne propozycje cyklona wraz z dodatkową suplementacją, odblokiem itp.

[...] rozpiętki albo unoszenie sztangielek w opadzie tułowia na tył uda - mc na prostych nogach albo uginanie na maszynie zajrzyj do atlasu, poszperaj na forum http://www.kulturystyka.pl/atlas/ w jakich zawodach? lekko nie lekko, imo jechał bym standardowo klata-tric, plecy-bic, nogi-barki i nie dodawał już więcej klaty co za dużo to niezdrowo

tongpo90 myślę, ze raczej nie ma sie czym niepokoić, doścpowszechny to objaw, i raczej -przynajniej narazie- niegroźny; sprawdź w róznych ułożeniach nadgatrstka w jakich pozycjach następoje to strzykanie...